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善歌影音:放下/後學心得筆記



影片原址:http://www.youtube.com/watch?v=aWoD4plQHH8&feature=youtu.be

南極仙翁 聖訓(寶光崇正 中部年懺一班)
編曲:吳祐平
主唱:陳學勤
和聲:李昭誠 吳祐平





<後學秀玲心得筆記>
 
有一次,和老朋友相約碰面,聊聊彼此的近況,
不過,我知道她有話想說,跳過寒暄,直接問:「怎麼了?」
接下來,近二個小時,她將在職場及婚姻遇到不平且痛苦的狀況仔細述說……
然後停下來,問我:該怎麼辦?
咖啡早喝完了,我啜一口旁邊的白開水,
我問她:「妳覺得妳有辦法改變制度嗎?」 她搖搖頭,
我再問:「妳覺得妳有辦法改變妳的主管或同事嗎?」 她搖搖頭,
我接著問:「妳覺得妳有辦法改變妳的先生嗎?」 她仍然搖頭,
我停了一下,看著她,然後問:「妳覺得妳有辦法改變妳自己嗎?」
她緊緊看著我,眼淚在眼眶打轉,倔強的她說什麼也不讓它流下來,
她說:「我一直以為自己可以改變自己,但我現在發現……很難,因為我也有我的想法、我的做法,我也需要別人尊重我,而且對方明明是錯的,我為什麼要改變我自己……
 
我繼續問:「妳覺得改變自己是代表什麼?是委曲自己配合別人嗎?」
 
她回答:「一般人很容易會這麼想……
 
我接著:「如果改變自己的先決條件是找到問題的根源,
然後發現自己在這病根裡的角色,接著改變在病根的自己,
這樣的改變自己是不是較有意義些?比如:妳覺得主管常找妳麻煩,
冰凍三尺非一日之寒,一定有它的原因,試著想想,這主管最在乎面子,
妳常常當著其他同事的面,對她提出妳的想法,
這有沒有可能是造成她不喜歡妳的原因之一,
因為妳可能常讓她面子掛不住而不自知,這對她來說,
可能是非常不舒服,而這不舒服的感覺很容易投射出去
……
當我們發現問題的一些根源,試著往對的方向做,
如:將心比心是對的,因為我們都希望別人對我們也能將心比心。
尊重別人是對的,因為我們也希望別人尊重我們,
所以面對妳的主管,試著將心比心,因為有人讓我們不舒服時,
我們會希望這個人能停止,既然我們直爽的做法讓這主管不舒服,
就改變方式來做,我們直率的說法讓她不舒服,就換個說法來說,
總之,路是人走出來,這就是我剛說的改變自己,是有智慧的改變自己。」

 

她聽完,點點頭:「我可以了解,但為什麼是我先將心比心,為什麼不是她先?」
 
「因為她是主管啊…..」我原本想這麼接,但,我覺得這句話是廢話,沒幫助。
 
「因為妳比她有智慧而且美麗,妳的心很美麗。」我對她笑了笑,真誠的說。
 
她回我一笑,喝一口已涼的咖啡,然後很有智慧地承認:
「我很執著,而且很討厭不合理的事,當我遇到討厭的人,也會不掩藏地表現出內心的厭惡,我知道這樣會傷到人,但對討厭的人,我覺得傷到又何妨?因為她做的事真的很差勁……我內心的小魔鬼會這樣說……所以我的心並不美麗。」

 
「那就放那隻小魔鬼自由吧,別把它綁在妳身上。」我很認真地說
 
「我沒綁它啊,它自己愛黏在我身上。」她說
 
「當妳明知道這樣說話會對她造成傷害,妳還是說了,那就是妳緊拉著小魔鬼不放,當妳明知不給她面子會讓她更抓狂,妳還是做了,那是妳緊抱著小魔鬼不放,妳是可以選擇的,妳明明可以放掉它的。」我殘忍地對她說
 
她沈默了一會,她突地冒出一句:「我現在很怨恨我老公!」
 
由於我的朋友們常是這樣很跳tone 的人,所以我很習慣且自然地回:
「先別急著抓小魔鬼,妳可先找找問題的根源,因為抓著它,妳只會更不清楚你們之間的問題出在哪裡,就像馬桶不通,妳不疏通,永遠都是塞住,這樣會很臭。」
 
「放下很難,妳知道嗎?」她繼續跳tone,不過我還是很習慣地回:
「不放下,會一直臭臭的,妳願意嗎?」
「我不想放下,也不想臭臭的,有沒有其它辦法?」我覺得她現在應該是在耍賴
「妳愛妳孩子嗎?」她點頭,
「妳孩子愛爸爸嗎?」她點頭,
「如果爸爸媽媽都臭臭的,孩子會香香的嗎?」
我不等她搖頭,接著問:
「妳愛孩子,應該是希望孩子香香的,舒服的吧?」
我繼續不等她回答,緊接著:
「妳不用想著放下,也不用想臭臭的問題,就想著孩子,如何讓孩子從你們之間得到快樂,妳自己讀過兒童心理學,妳也知道孩子是相當敏感,父母間的情緒波動很容易影響孩子,為了孩子,妳可以有智慧地去改變……自己。」
 

「妳繞了一大圈,其實還是要我放下。」她緩緩地說
 
「我沒提到放下,我說的是,妳可以試著想想妳愛的孩子,試著想想馬桶塞住的原因,找出疏通的辦法,然後努力疏通它,之後妳會發現馬桶比以前還好用,而且妳會知道如何不再塞住,整間廁所都是乾淨舒服的,甚至妳還可以跟別人分享妳的經驗拯救別人,最後妳就成為馬桶達人。」
 
「哈!馬桶達人!虧妳想得出來!」
 
我們的對話就在「馬桶達人」的話題中打住,步出咖啡店,她回頭對我說:
「我會努力學習放下,因為我知道自己就是那隻小魔鬼,我越不放下,那隻小魔鬼越來越大隻,會讓我越來越討厭別人,越來越憎恨別人,覺得天下所有人都欺負我、都對不起我,這種怨恨的心越來越大,而且已經大到我難以控制的程度,甚至面對我愛的孩子,我有時都會覺得他們很討厭,真不該生下他們,我知道自己憎恨的心有些失控…….我得開始學習放下,雖然很難…….」她的淚滑下來,由於晚上十點多的台北街道仍些許熱鬧,她怕別人看到,很快拭去,然後笑了一笑。
 
我拍了拍她的肩膀,告訴她:「我們一起加油,我也在學習放下……
 
這句不是自我謙虛的話,我是真的在學習,如同這每一場好朋友碰面一樣,
在傾聽過程,我也有很多想法和意見冒出來,再加上自己的主觀意識又很強,
所以看似平靜的談話,自己的內心常是天人交戰……去學習放下我見,
學著站在對方的立場去體會、去感受,學著貼近對方的心,
當對方想知道我的看法時,我得學習站在對方的立場來表達,
用對方能接受的字詞來傳達,為的是能讓對方感受到我的關愛與尊重,
因為受苦的是對方,難熬的是對方,
從我的立場去看,事情一定是簡單許多,
從我的立場去思考,問題一定是被簡化,這樣對當事人來說,很不公平,
畢竟對方才是事情的主角,問題的中心,我只是聽眾、觀眾而已,
若真的關愛與尊重對方,自己就得站在他()的角度來思索事情與說話。
 
因此,這整個過程對像我這種我見很深的人來說,是一門艱難卻很重要的功課,
因為這一切都是在教導自己…..放下,
放下自我主觀意識、放下自我角度、放下我執……

 
在某校,有一位老師上課時,在黑板上寫了一個英文字「SIN(),然後把中間的字母「I」圈起來。
老師說:「這個 I』就是『我』的意思,把自我擺在中間位置,就是自我中心,可見犯罪就是自我中心的表現。」
老師繼續把字母『I』擦掉,換上另一個字母『U』。
然後說:「我們若把自我中心除去,換上以別人為中心,『U』的發音和『You』一樣,就是『你』的意思,變成以對方為中心,處處能為對方著想,體貼對方的需要,給人溫暖的感覺,那這個字就變成『SUN』,這樣的行為就像什麼呢?」
「像太陽!」學生們異口同聲地說。

 
南極仙翁慈悲:
「放下累贅 放下罪業 放下因果 放下迷昧 放下執著 敞開心扉」
 

累贅、罪業、因果、迷昧、執著從何而來?
皆從「我」而來,
我們很容易因為別人的話或行為就傷到,
而開啟了累贅、罪業、因果、迷昧、執著 黑暗之門,
因為我們的心只裝滿自己、只注視自己、只愛自己,
不去想想別人的處境、不去體貼別人的狀況。
 

我們也很容易任性而為、率人性而為,自認為這樣是在做自己,
卻不知道自己正在舖造 累贅、罪業、因果、迷昧、執著 黑暗之路,
因為我們的心只在乎自己、只考慮自己、只愛自己,
不願意去考慮別人的處境、不願意去費心別人的狀況。
 
這樣的心如何能敞開?
 
之前,一次道場活動,遇到熟識的南部前賢,她與我聊起佛堂的人事問題,
在許多是是非非當中,她覺得自己不知如何帶動了,她覺得很累。
我靜靜聽她訴說,沒能說什麼,因為她的智慧比我還高,經歷比我還豐,
我唯一能做的是,傾聽。
在走之前,我給了她一個網誌名稱,請她回家可以搜尋來看看,

<熱愛生命影片分享,三個女孩生命故事>
 
這是一個關於三位女孩熱愛生命的故事,之前我們將它放在布落格和大家分享,
希望大家能從她們堅強的求生意志中,得到啟發。

 
之所以請她觀看這故事,是因為它同時也是在講「死」。
 
在「星期二的最後十四堂課」這本書裡,罹患漸凍人症逐漸邁入死亡的莫里教授,曾經對他的學生Mitch說:「每個人都知道自己將會死去,但沒有人相信,如果我們相信,我們做的事將會不一樣……
 
其實,我們眼前的一切人事物皆是緣生緣滅,都只是暫時幾年或十幾年亦或幾十年存在,終有一天皆轉眼成空,我們這身體也是,終將消逝,我們知道這事實,但體會不深,並沒有禍到臨頭的感覺,所以總覺得還有無數個明天,因此我們會變相地緊抓著有形的緣生緣滅,如:房子、車子、金子、職位、愛的人、恨的人……,或無形的緣生緣滅,如:愛情、名利、名相、別人的掌聲、別人的重視……,我們常常深陷其中,無法自拔,孰不知無常一到,這一切就灰飛煙滅,打這篇文章的前二天,發生美國波士頓恐怖爆炸事件,伊朗發生7.8強震,而今天4/18美國德州肥料工廠大爆炸(加註:4/20四川雅安大地震),死傷無數,試問,我們真的有無數個明天嗎?
 
印光法師之寮房,簡單樸素,並自書一「死」字,懸掛其中,作為座右銘,並注題記曰:「學道之人,念念不忘此字,則道業自成!」
 

人們面對「死」時,不想放下,也得放下,
不論是善的、惡的、好的、壞的、恨的、怨的、愛的、迷的…….
哪一個不放下?

 
看到別人經歷無常的事件,就是在提醒自己這件事:
我們會死,隨時都可能會死的,趕緊做對的事吧!
放下那個超愛自己的心、迷戀自己的心、以自我為中心的心,
才不會繼續造罪,陽光才可能透進心房;

誠如仙翁慈悲:
「放下累贅 放下罪業 放下因果 放下迷昧 放下執著 敞開心扉」
「拂去身上塵灰 滌淨心性 現光輝 抹去識神迂迴 後顯元神 萬善歸」
「感恩當下  真懺悔 感恩當下 時運隨」

 
推薦前賢看這三位女孩的故事,試著請她去觸及死亡的議題,
是想傳達一份我內心很真摯的聲音:
「加油!生命如此有限,無常如此迅速,
我們何其幸運;有道可求,有道可修,有道可辦,有道親壇主可成全,
其實,太陽被烏雲遮住,不代表太陽消失,只是藏在烏雲之後而已,
許多美善的事也是如此,是隱含在是是非非底下,
就只待我們努力去由煩轉聖、由凡轉聖,
道親壇主一定可以帶動起來,而且發光發熱,
最重要的,自己絶對是最先發光的那一個,

因為我們是『SUN』!
 
 


<後記>
由於後學秀玲最近很忙碌,聽到這首善歌時,
雖然很有感觸,但並沒想到要將心得訴諸文字,
而且覺得自己的想法也不一定是對的(即便是現在,後學還是這麼覺得),
所以想要給它徹底放下,繼續忙碌,但仙翁的慈語:
「放下累贅 放下罪業 放下因果 放下迷昧 放下執著 敞開心扉」
卻不時浮現在腦海,工作時、朋友聚會時、忙家裡的事時、準備傳題時……
有時,甚至還憶起以前法會中,
仙翁老人家駝著背慈悲呼喚我們:「寶寶啊~~」,
最後,看到這則新聞;美國波士頓爆炸案裡的八歲男童Martin Richard
在終點站和完成賽事的父親開心擁抱後,回頭找母親、妹妹的同時,
爆炸發生,Richard 當場死亡,母親遭炸飛,頭部重摔在地上,重傷,
妹妹也因爆炸案而須截肢……天啊,寶寶啊~~
後學決定暫放下所謂的忙碌,試著靜下心,
將腦中的個人想法藉由鍵盤敲打出來,
後學的先生知道這篇心得的來由後,
笑著對後學說:「妳以『沒放下』的心寫『放下』,挺好笑的!」,
後學聽了,恍然地:「對厚!難怪覺得很難寫。」
然後轉身,自己小聲嘀咕:「而且寫出來的內容,感覺還很不通順的……
這就是為何這篇心得在4/18就打完,卻遲至4/21才公開,
唉,後學真的還在學習中;還在學習如何瀟洒、如何去我執、如何放下!

不圓滿之處,真心祈請仙翁慈悲赦罪,還請大家見諒。




*摘要圖片來源:http://photopin.com/
 

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